Starlife L-Lysine star 60 tabliet

Lyzín je doplnok stravy s esenciálnou aminokyselinou, je proteínogénna alebo aj biogénna aminokyselina.

Patrí medzi základné stavebné jednotky všetkých proteínov (bielkovín).

Proteíny a aminokyseliny sa v organizme neustále obnovujú.

Syntéza aminokyselín prebieha v tele alebo sú prijímané v potrave.

Vyšší živočíchy stratili schopnosť syntézy niektorých aminokyselín a sú preto závislí od ich prísunu potravou.

Veľké množstvo lyzínu obsahujú parmezán, ryby, bravčové a hovädzie mäso, sója, pšeničné otruby, šošovica, fazuľa a arašidy.

Dospelý človek potrebuje asi 15 mg lyzínu na 1 kg telesnej hmotnosti denne, tj cca.

1 – 1,5 g.