| Shop | Availability | Price | |
|---|---|---|---|
| vivantis.sk | in_stock | €12.40 | Go to store |
Prirodzeným zdrojom vitamínu B12 v potravinách sú živočíšne produkty.
Je teda vhodný najmä pre vegánov a vegetariánov , ktorí by tak mali vitamín B12 dopĺňať.
Na vyšší príjem by mali dbať aj starí ľudia, alkoholici a tehotné.
V niektorých obdobiach života sú nároky na spotrebu vitamínu B12 vyššie a telo môže mať vitamínu nedostatok, jeho deficit sa potom prejavuje veľmi nešpecificky a na prvý pohľad nemožno určiť, že ide práve o nedostatok vitamínu.
Prispieva aj k tvorbe červených krviniek ak zníženiu únavy a vyčerpania.
