Goodie Pestki dyni 100 g

Nasiona dyni pochodzące z kontynentu amerykańskiego są jednymi z najbardziej odżywczych nasion w ogóle.

Oprócz mikroskładników zawierają zdrowe tłuszcze, wysokiej jakości białka roślinne i błonnik.

Zawierają przede wszystkim magnez, żelazo, mangan i cynk.

Za piękny zielony kolor dziękują naturalnemu zielonemu barwnikowi chlorofilowi, który jest w diecie niezastąpiony.

Nasze nasiona dyni pochodzą ze specjalnych odmian dyni.

Ich nasiona nie mają twardej skorupki i nie muszą być obierane.

Są przetwarzane delikatnie poprzez mycie, suszenie, czyszczenie i ewentualnie polerowanie.

Czwarta część szklanki nasion dyni dostarcza organizmowi około 45% zalecanego dziennego spożycia magnezu, 28% dziennego spożycia żelaza i 17% cynku.

Z nasion dyni wytwarza się olej z dyni, który ma korzystne działanie.

Z punktu widzenia tradycyjnej medycyny chińskiej nasiona dyni energetycznie wpływają na jelito grube i żołądek.

Pionier makrobiotyki Michio Kushi zaleca herbatę z nasion dyni dla odwodnienia.

Zastosowanie: Nasiona są przeznaczone do bezpośredniego spożycia.

Odżywczo, wizualnie i smakowo doskonale komponują się z większością potraw, zwłaszcza z sałatkami warzywnymi i owocowymi, niektórymi sosami, kremowymi zupami.

Nadają się do przygotowania past do smarowania lub jako baza do pesto.

Nasiona dyni tradycyjnie wykorzystywane są w kuchni meksykańskiej.

Zalecenia: Dla lepszego i efektywniejszego trawienia nasiona moczyć przez noc przez kilka godzin w wodzie.

Dzięki temu aktywują się procesy, nasiona po namoczeniu są miękkie i ilość składników odżywczych jest w nich znacznie wyższa niż przed namoczeniem.

Po namoczeniu nasiona odcedzić i spożywać w sałatkach, pastach, kaszach lub w jogurtach.

Po opłukaniu można następnie suszyć nasiona w piekarniku na około 80 °C.

Suszone i aktywowane nasiona można przechowywać do dalszego wykorzystania, ich trwałość jest krótsza.

Najkrótszą trwałość mają zmielone nasiona.

Czy wiedziałeś, że? Nasiona dyni zawierają aminokwas tryptofan (22 mg/g nasion dyni), który jest niezbędny i ważny dla jakości snu i dobrego nastroju.

Tryptofan jest prekursorem serotoniny, która wieczorem jest przekształcana w melatoninę - „hormon snu“.

Skład: nasiona dyni   Wartości odżywcze (100 g): Energia: 2 158 kJ / 515,76 kcalTłuszcze: 49 g w tym kw.

tłuszcz.

nas.: 0 g Węglowodany: 12,3 g w tym cukry: 0 g Białko: 11,1 g Błonnik: 4 gSól: 0 g Magnez: 592 mg (158%)* Żelazo: 9,8 mg (70%)* Cynk: 7,8 mg (78%)* *referencyjna wartość spożycia   Kraj pochodzenia:   UE   Sprzedawca:   GOODIE sp.

z o.o.

  Bardzo nam zależy na Twoim zadowoleniu i zaufaniu.

Dlatego dostarczamy tylko prawdziwe informacje o naszych produktach i przy tym produkcie podajemy tylko zdrowotne i żywieniowe twierdzenia zatwierdzone przez Komisję Europejską zgodnie z Rozporządzeniem (WE) nr 1924/2006.